Po zakonczeniu cyklu zmniejsz troche intesywnosc treningu i tym samym nieco kalorycznosc diety. Na przyklad - jesli teraz (na cyklu)przecietnie wykonywales 6-8 powtorzen w serii to po cyklu rob okolo 10 i to bez wymuszonych ostatnich powtorzen - i tak okolo 4 tygodni takie lekki roztrenowanie. A potem w zaleznosci od potrzeb. Zmieniony przez - [...]
King_Odin - ja teraz bede staral sie trzymac dieta podczas cyklu na 100% (no dobra na 95-110%), po cyklu zawsze odsawiam suple (tylko bialko na noc zostaje) i tak pzrez okres odpoczynku (zalezy 2-4tygodnie) Dieta trzymana na podobnym poziomie (80% ta sama) ale juz bez supli - i wiekszy luz co do posilków - choc i tak duzo nie zmieniam bo tak jak [...]
...w czasie cyklu ?! Ja "na" cyklu przez 90% czasu jem zgodnie z planem (zamienne posilki czasami - ale zadne cheaters) Ja kłade lage po cyklu - nie ma supli,niema juz tego zapału,nie ma sensuwiec nie ma tez treniongów - po co...! ...i z takim podejsciem za miesac zaczynałem od nowa.....teraz dieta bedzie cały czas (przypuscmy) + Sd 7-10 [...]
[...] sie wazylem to wybilo mi na 6 razy 5 roznych wynikow Ale te nasze wagi.. No ale wybijalo cos w granicach 73,8 -74.. Tak jak ostatnio, wazylem sie ofc na czczo. Wiec w tym cyklu przytylem poki co jakies 1- 1,5kg Nie chce sie wazyc codziennie, teraz planuje wejsc na te urzadzenie za jakis tydzien, dwa a najlepiej na koniec cyklu z rana. Wtedy [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70kg x 15 -martwy ciąg: 90kg x 15 -przysiad: 100kg x 15 po cyklu redukcja czerwiec-lipiec i od sierpnia chciałbym wskoczyć na taki cykl jak pisałem w poście wyżej. Zmieniony przez - menelek w dniu 2009-03-22 11:24:15
[...] o ile się nie myle, wraz z ilością teścia rośnie ilość estrogenów, tak więc wynik minimalnego spadku estrogenów jest i tak bardzo dobry. ( Jedynie badanie zrobione po cyklu koksowym przed PCT i w takcie dało by tu dobrą odpowiedź czy Novedex zbija skutecznie estrogen ) Jeden z modów sfd.pl działu doping ( o ile sie nie myle Alex ) [...]
a mnie ineresuje czy cisnienie kture podnioslo sie po cyklu na ssa powroci do normy??, dodam ze przed cyklem mnialem idealne cisnienie 80/120 i na cyklu tez mi nic nie dolegalo , niemiezylem cisnienia ale niemnialem zadnych objawow, dopiero tak z tydz po cyklu podkoczylo mi do 80/130-140 i boli mnie delikatnie glowa z tylu , czuje caly czas [...]
Czy picie GB6000 (1500mg mono/100g) w trakcie i po cyklu kreatynowego ma jakieś znaczenie w kontekście kolejnego cyklu? rozwodzilem sie kiedys na ten temat z Peponentem mowilem ze nie ma znaczenia mylilem sie, ku spokoju duszy wole odstawic Czy okres oczyszczania pomiędzy cyklami powinien sie zwiększyć przez to że cały czas mimo że w małych [...]
[...] tym masa odzywek,kreatyn itd. osiągi były 92 kg, pozniej mialem przygode i zerwany staw w barku, spadki ogromne teraz powoli wracam bark wygojony mozna katować. Obecnie po cyklu 2x PROP100 i stanox 90 na odblok 24 clomu. wynik w miare ok suchar 5kg. w czasie cyklu przeszedłem 2 choroby, antybiotyki itd... wiec lekko nie było, i jeszcze masa [...]
nie powiem działała, ale zbyt ryje wątrobę, a efekt szybko spada Jak to spada? A odblokowales sie? Moze wcale ci nic nie poszlo tylko woda naszles i po cyklu splynela do kibla - bo to normalka. Tobie ani superka ani prop. Metke z enanem wez albo z omo. I poczytaj o diecie bo na 100% guzik jadles na tym swoim metkowym cyklu. Z twoja niedowaga to po [...]
przypilnuj ino abyś miał odpowiednią przerwe od poprzedneigo cyklu (tyle ile trwał cykl na mono) WF nie zawiera kreatyny wiec musisz sam ocenic co wolisz WF lepiej Cię powinien pobudzić do treningu i działania (osobiscie mi nie podszedł) AAKG da Ci praktycznie tylko pompe i sens jego brani widze ino w wiekszej dawce przed treningiem (zadne tam [...]
[...] PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia - dobrze zbudowany - masywne nogi i plecy 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: syfy na plecach - ciezko jest mi sie odblokowac po cyklu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): co raz lepsza 16. WYNIKI SIŁOWE:
Z tego co mówisz to nie jest na cyklu tylko kilka miesięcy PO cyklu sterydowym przeprowadzonym totalnie d****nie bez żadnego odbloku co biorąc pod uwage tak silne środki (rozumiem że ten "anapol" to będzie "anapolon") i to że nie ma 20 lat poważnie go rozregulowało hormonalnie i zniszczyło mu libido... Wyślij go do seksuologa [...]
[...] 2 sprawy Blok - zmniejszenie wydzielania endogennego tescia Blok - zmniejszenie libido. Tak te 2 sprawy sie zazebiaja ale nie zawsze sie lacza. O ile przy robieniu cyklu kilku(kilkunasto) tygodniowego na anabolikach ZAWSZE blokujemy przysadke to z drugiej strony niektorzy nawet na prawie zerowym tesciu nadal maja w miare przyzwoite [...]
[...] dziennie po jedne tabletce, jak do 50 mg, to np po kazdym posilku. Kupilem juz Esselive, slyszalem ze to samo, a cena duzo niższa. Nie rozumiem jednak tego: "miesiac po cyklu 3 kap, esseliw/E-F " Myslalem ze po skonczeniu cyklu od razu wrzuce sam hepatil. Jezeli chodz o Omege to jem takie cos: [...]
hepatil to po cyklu na regeneracje, na cyklu esseliv/essentiale. osobiście bym nie dawał supli zamiast tego kupił jakiś sok do tej mety kreatyne i aminki daj po cyklu a hmb bym wy***au Zmieniony przez - imp0 w dniu 2009-06-18 09:19:19
[...] czasowej, za to są znacznie trwalsze. chodzi mi o wytłuszczona przeze mnie kwestie. Moim zdaniem, po pierwsze wiele osob dośc mocno obchodzi to "co sie stanie" po cyklu kreatynowym, po drugie - kreatyne nalezy potraktowac jako wspólczynnik sprzyjający rozwojowi pewnych zdolnosci wysilkowych czy też - wzrostu masy miesniowej. Oczywistym [...]
[...] z dieta : Ilość spożywanego białka : ok. ,2,5 g/kg Ilość spożywanych węglowodanów : nie mam pojecia Ilość spożywanych tłuszczów : nie mam pojecia i po cyklu wkleja taka ankiete : Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 170 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 88 Obwód uda : 60 Obwód [...]
Z początku zakładając dziennik sądzilem ze bede go wypelnial tylko przez 6 tygodni cyklu a pozniej przestane. Nie wieidzalem jednak ze stanie sie on dla mnie bardzo pomocną rzeczą przy komponowaniu sobie diety i treningow Moge smialo powiedziec ze przez te raptem 6 tygodni nauczylem się więcej o prawidlowym treningu i prawidlowej diecie niz [...]
Test: PVL - size & strength by sLs (trening Bill'a Starr'a 5x5)
